Hello, and welcome back. This is a space where we use English to live a bigger world. Not a more perfect one. Not a more pressured one. Just… a world where you feel a bit more capable, a bit more confident, and a bit more like yourself. If you're new here — hi. My name is Elise. I lived in the UK for seventeen years. I studied at Oxford, I worked as a psychotherapist in the UK, and now what I do — honestly — is help adults use English as a tool for life. Not something to study. Not something to be judged by. Just… something to live with. So wherever you are right now, take a breath, get comfortable, and let's get into it. Now — if you're listening to this at the very end of 2025, I want to start with a really honest question. Have you ever sat down in January, written thisveryambitious list of goals — maybe twenty, maybe fifty, maybe a hundred — and now, at the end of the year, you kind of… don't want to look at that list? Because when you do look at it, it doesn't feel motivating. It feels heavy. It feels like proof that you didn't quite do it again. And if that's you — I just want to say this: You're not weak. You're not lazy. You're just very, very human. 英文原文内容请搜索公众号：【爱讲英语】- 回复关键词【播客】即可领取 全平台统一账号名称（视频号/抖音/小红书）：【牛津爱丽丝讲英语】​

Hi！大家好，好久不见啦！ 首先非常感谢大家的喜爱和很长一段时间的等待！ 播客的栏目停更了很长一段时间，最近打开这个栏目的时候发现收到很多留言。 新老朋友们都在问我：“爱丽丝老师什么时候可以继续回来更新啊？” 看到大家很喜欢我的分享，既感动又觉得很幸福。所以我就想：既然大家还需要我的内容成为学习和生活中的陪伴，那我当然要回来继续陪你们学英语啦。 所以从今天开始，我将以一种全新的形式，陪伴大家一起学习英语。 在做互联网英语教学的这段时间内我发现，以往大家在学习英语中最大的问题：就是输入太少，缺少一个像聊天一样、轻松又真实的英语环境。 所以，这次我想尝试一种新的形式：全英文的播客（podcast）。以轻松的方式，陪大家一起磨耳朵、学英语，向更好的自己迈进。 So I thought — why not create that environment right here? Not a textbook, not a lecture, just natural, everyday English you can listen to anytime. 在开始今天的更新之前，先跟大家介绍一下后续播客的更新的方式。 * 音频在【每周五下午1:30左右】在「小宇宙」「喜马拉雅」「每日英语听力」频道更新，对应的更新专辑：【播客 ｜ 牛津爱丽丝】一起学学英音，看看世界； * 英文原文会在【每周五下午4:30左右】在【爱讲英语】公众号的【播客栏目】更新； 如果你想第一时间收到我的更新，记得动动发财的小手指，点点关注哦~ 话不多说，我们马上进入今天的分享～

* Your worth is not determined by someone else’s ability or inability to love you. So many times we place our value in the hands of another person who can’t love you, doesn’t know how to love you or just…won’t.We see people giving the wrong people chance after chance . But I want you to know, what you are doing is brave. If anything is worth the risk, it is love. * 你的价值不是由别人爱不爱你决定的。很多时候，我们把自己的价值放在一个不能爱你，不知道如何爱你，或者只是......不爱你的人的手中。人们总是给错误的人一次又一次的机会。但我想让你知道，你的行为是勇敢的。如果有什么是值得冒险的，那就是爱。 * Just remember, you are an AND not a BUT. * 请记住，你是AND而不是BUT。 * * You deserve someone who loves you AND wants to be with you AND can’t imagine their life without you AND will fight for you AND will do everything it takes to make it work AND never wants to lose you AND chooses you over AND over AND over again.你值得一个爱你并且希望与你在一起、并且无法想象生活中没有你、并且会为你而战、并且会为此尽一切努力、并且且永远不想失去你、并且一遍又一遍地再次选择你的人。 * * over and over again /ˈəʊvə ænd ˈəʊvə əˈɡen/ 多次；反复地；一再 * I've told you over and over again not to do that.我一再跟你讲不要再那么做。 * and /ænd/ 弱读式 /ənd/在文中表示并列的关系，通常一句话中and前后要表达的意思是并列的。 * He is a good person and I want to be with him.他人很好，并且我想和他在一起。 * What you are not, is a BUT. * 不要做那个但是。 * * I think you’re great BUT I can’t love you BUT I don’t know how to love you BUT I won’t love you BUT I will make you think I do BUT it will never be you BUT I am okay without you BUT you are so stupid to ever think I could love you BUT that is your fault. * 我觉得你很棒，但是我不能爱你、但我不知道怎么爱你、但我不会爱你、但我会让你认为我爱你、但那个人永远不会是你、但是我没有你也没关系、但你是如此愚蠢的以为我能爱你、但这是你的错。 * * but /bʌt/ 弱读式 /bət/在文中表示转折的关系，通常一句话中but前后要表达的意思是相反的。 * He is a good person but I just don’t like him.他人很好，可是我就是不喜欢他。 * You are an AND. Find someone who makes you an AND. * 你是一个AND。找一个让你成为AND的人。 * * You should never have to fight or beg for someone to love you or to choose you. Someone who loves you will never need convincing because you are all they want. It was never a question. You were always the answer. However, I want you to know…their inability to love you has nothing to do with your ability to be loved. You are so deserving and so worthy of all the love there is. * 你永远不应该争取或乞求某人爱你或选择你。爱你的人永远不需要说服，因为他们想要你。这从来都不是一个问题，因为你永远都是那个答案。但是，我希望你知道......他们不爱你，与你被爱的能力无关。你是如此值得拥有并且非常值得所有的爱。 * * convincing /kənˈvɪnsɪŋ/ 说服 * Our greatest problem is convincing them.我们最大的问题就是要说服他们。 * Know your value. Know your worth. * 清楚你的重要性，清楚你的价值。 * * Understand you are priceless. Find someone who loves you at full price; not half off. The minute you allow someone to love you at less than you deserve is the moment you compromise yourself and your value. Stop. You are Gucci, baby. Get off the clearance rack. * 明白你是无价的，找一个全价爱你的人，而不是半价。你允许别人以低于你应得的价格爱你的那一刻，就是你妥协自己和你的价值的那一刻，停下来！你很好，宝贝。离开清关架。 * * half off /hɑ:f ɒf/ 打五折 * Do you know all these tickets are half off?你知道这些票都半价了吗 ? * You are Gucci. * Gucci是奢侈品品牌古驰的意思，在口语当中因为和good谐音，所以会代表good的意思。You are Gucci，是You are good的意思。

在我们的生活中最常遇到的情况基本上就是——等待。吃饭、乘车、购物等等，尤其是当你去到“网红打卡”店的时候，你基本可以把剩下的安排全部推掉了～那今天我们就来学几个短语，让别人“等一下下”吧！ 01 wait a moment/second 等一小会 wait a moment是一个很常用的句子，需要注意的是，a moment和 a second 都是指很快，就一会的时间，而不是真正的“一秒钟”。而且在日常口语中，很少人直接说“wait”，除非会加一些非常客气的词来修饰。我们也可以直接把“wait”去掉。“Just a moment/second..”就一小会。 02 hold on 等一下 我们想让别人等比较短的时间，并且等的原因并没有那么重要，这种情况用“hold on”会比“wait”更合适。并且“hold on”后面也可以加上一些名词，比如Hold on a second, let me grab my pen.稍微等一下，我去拿支笔。 03 hold your horses 慢慢来 这个词组同样和“hold”有关。学过《英式口语养成日记》的同学对这个形象的表达应该不会陌生～中文中我们会说某个人“猴急猴急的”，而在英文中我们会让TA“勒住你的马”Hold your horses ! I'll tell you in a minute.耐心地等一下! 待会儿就告诉你. 04 bear with me 在忍耐/等我一下 看过《米兰达》的童鞋应该很熟悉这个词组。“bear”本身作为动词就有“忍受，承担”的意思，通常是一些不太愉快的事情。词组“bear with”就带有“谅解，有耐心”的意思。比如，Bear with me for a minute, and you'll see what I mean.请稍耐心些, 你马上就会明白我的意思的. 05 excuse me for a second/moment等一下 这句话的用途比较广泛，不仅仅可以表示“等一下”，还可以表示“抱歉”、“离开”、“失陪”的意思。例句：Would you excuse me for a minute?请原谅，我可否离开一下？

* 与其找一个完美的另一半 * 不如找一个让你开心的 * 怎么让他/她快到碗里来 * 基本分为七步让我们一起来看看吧 * NO.1 * * Let go of the notion of “perfect” * * Don’t look for perfection, because that’s the very first stumbling block that keeps you from finding a relationship. Just as you are not perfect, there’s not a perfect person out there waiting for you. * 不要寻求完美，因为这是阻止你找到另一半的第一个绊脚石。就像你并不完美一样，那里没有一个完美的人在等着你。 * notion /ˈnəʊʃn/ 概念，观念，意见 * notion of sth 观念，信念 * She had only vague notion of what might happen.她对可能发生的事情只有一个模糊的概念。 * NO.2 * * Think of three defining characteristics * * What are some specific behaviors that a “nice” person exhibits that are meaningful to you? That’s what you are after. How will these personal qualities advance your relationship and make your life happy? * 一个“好”人展示的特定行为，哪些是对你有意义的？这才是你要追求的。这些个人品质将会如何促进您的关系并让你的生活更幸福？ * characteristic /ˌkærəktəˈrɪstɪk/ 特征，特性 * Violent images are a defining characteristic of his work. * 暴力形象是他作品的一个鲜明特征。 * NO.3 * * Love Yourself * * To fall in love with someone, you need first to fall in love with yourself. * 要爱上某个人，首先需要爱上自己。 * Do you care about yourself? Do you do things that are good for your body and mind? Do you respect yourself? * 你关心自己吗？你做的事情对你的身心有益吗？你尊重自己吗？ * body and mind * 身心 * By taking exercise, we can relax our body and mind.可以通过锻炼来放松身心。 * NO.4 * * Stop the self-doubt * * While it’s important to take an objective look at your actions and plans, doubting yourself is not going to get you far. Instead of self-bashing, look at your bigger goal and the smaller steps you have made in that direction. * 虽然客观地看待你的行为和计划很重要，但怀疑自己并不会让你走得太远。与其自我抨击，不如看看你为了更大的目标，却只是向着这个方向上做出的那么小的努力。 * doubt /daʊt/ 怀疑，不确定 * There is some doubt about the best way to do it.这件事怎么做最好有点吃不准。 * no doubt 无疑，很可能 * No doubt you will have your own ideas.当然，你会有自己的想法。 * self-doubt 自我怀疑 * We all have to struggle againest self-doubt.我们都会与自我怀疑做斗争。 * NO.5 * * Stop complaining that you are not lucky * * Maybe you had your share of bad romances, relationships that didn’t go well or that went totally wrong; perhaps you think you are not lucky. But it’s not about luck; it’s about misjudging someone, having incomplete information when making a decision, taking a risk, or learning a lesson. Move on. * 也许你有一些不好的爱情，关系不顺利或是完全的错了;也许你认为你不幸运。但这不是运气，它是关于误判某人，在做出决定，承担风险或学习课程时信息不完整。继续前进。 * misjudge /ˌmɪsˈdʒʌdʒ/ 错看，误判 * She now realizes that she misjudged him.她现在意识到错看了他。 * NO.6 * * Enjoy your life — create your life * * Enjoying your life will bring a smile to your face and broaden your mind to see new opportunities around you.享受生活将带给你笑容，扩大思想，看到你周围的新机会。 * NO.7 * * Embrace the future you * * Believe in yourself, love yourself, change in a positive direction, self-develop, and create your life. Be open to the opportunities to meet this special person, who’s not going to be “perfect,” but who’s going to be the right one for you. * 相信自己，爱自己，变得积极，提高自我，创造你的生活。给自己机会去遇到那个特别的人，他不会是“完美的”，但会是最适合你的。 * embrace /ɪmˈbreɪs/ 拥抱 * She embraced her son warmly.她热情地拥抱她儿子。 * embrace 包含，包括 * The talks embraced a wild range of issues.这些谈话包含的问题非常广泛。

相信我们都曾疑问过关于为什么我们会做梦。关于这个问题有几种理论和解释，但没有确切答案。研究人员表示，梦没有明确的意义，并且是在睡眠大脑中发生的不合逻辑的活动。也有人说，梦对身体，情感和心理健康至关重要。让我们一起来看一下那些试图揭穿关于梦背后的奥秘的理论吧。 1、We Dream to Fulfil Our Wishes Sigmund Freud says that dreams reveal a person`s thoughts, motivations, and unconscious desires. They are one way for people to satisfy their hidden urges and desires. 我们通过做梦来填充自己愿望 西格蒙德弗洛伊德说，梦揭示了一个人的思想，动机和无意识的欲望。它们是人们满足其隐藏的冲动和欲望的一种方式。 unconscious /ʌnˈkɒnʃəs/ 无意识的 unconscious of sb./sth. 未察觉到，未意识 He was quite unconscious of the danger. 他丝毫没有意识到危险。 2、We Dream to Remember The researchers found that some areas of the memory are sharpened when people are asleep, and dreams are proof that their memories are being jogged. 我们通过做梦来记忆 研究人员发现，当人们睡着时，记忆的某些区域会变得尖锐，并且梦证明他们的记忆正在被唤醒。 jog /dʒɒg/ 常见的含义指“慢跑”，但在本文中指“唤起，提醒” jog sb’s memory 唤起某人记忆 An old photo that might jog your memory.可能会唤起你记忆的旧照片 3、We Dream to Solve Problems Some researchers have been led to believe that one purpose of dreaming is to help us solve the problems and challenges in our lives. Most experts believe that dreams are there to help us cope with stress and solve the problems facing us. (In 2010, researchers found that their subjects were much better at solving a complex 3D maze when they napped and dreamed of the maze before attempting it a second time. In fact, they were up to five times better than those who had only thought of the maze while awake and those who napped but didn’t dream about the maze. ) 我们通过做梦解决问题 一些研究人员认为梦的一个目的是帮助我们解决生活中的问题和挑战。大多数专家认为，做梦可以帮助我们应对压力并解决我们面临的问题。(2010年，研究人员发现，他们的受试者在第二次尝试迷宫之前，如果打盹时梦到了迷宫，能够更好地解决复杂的3D迷宫问题。事实上，他们比那些只是在清醒时想到迷宫的人和那些打盹但却没有梦到迷宫的人要好五倍。) purpose /ˈpɜ:pəs/ 目的；用途 The purpose of the book is provide a complete guide to the university. 本书旨在全面介绍这所大学。 on purpose 故意，有意的 He did it on purpose, knowing it would annoy her. 他明知会激怒他，却故意那么做。 4、We Dream to Keep Our Brains Working The continual brain activation theory proposes that our dreams are as a result of our brain’s need to continually create long-term memories for it to function properly. Our dreams might be a temporary ”screen saver” to our brains, so they don’t completely shut down whenever we sleep. 我们通过做梦让大脑不停运转 持续的大脑激活理论提出，我们的梦是由于我们的大脑需要不断创造长期记忆才能使其正常运作。我们的梦可能是我们大脑的临时“屏幕保护程序”，所以每当我们睡觉时它们都不会完全关闭。 continual /kənˈtɪnjuəl/ 持续的，频繁的 I hate these continual argument. 我讨厌这些频繁的争吵。 continually /kən'tɪnjʊəlɪ/ 不断地，频繁地 New products are continually being developed. 新产品正源源不断地开发出来。

如果你和妹子第一次约会，如果对方要求AA制，到底是A还是不A？ 国外“知乎”就有人抛出这样一个问题，各国不同的人纷纷给出不一样的意见，那我们今天就一起来看看，歪果仁是怎么看待“AA制”的～ 第一位网友说：想要AA制？太好了！如果有人让我请客的话，宝宝还会有小情绪呢！不过这还是要看具体情况。如果是她的生日的话，我会接受让她请客。要是别的情况的话，我觉得没有理由一直让一个男士请客。 这里面有一个既常用，又陌生的单词， scenario /səˈnɑ:riəʊ/，意为 设想、 可能发生的情况。通常用来解释将要发生的情况，比如， In the worst-case scenario, you could become a homeless person. 最坏的情况是你可能会无家可归。 gallantly /'gæləntlɪ/（对女性）殷勤地；勇敢地 He gallantly kissed Marie's hand as we prepared to leave. 我们准备离开的时候，他非常有礼貌地吻了吻玛丽的手。 He was handsome, upright and chivalrous. 他长相英俊，为人正直，风度翩翩。 这位男士显然认为这得看情况，如果要是喜欢她呢，她要是不问问我要不要AA，我会觉得有点不礼貌，起码有个准备掏钱包的动作也行啊。 Rudeness is, for me, the ultimate turn-off. 在我看来，粗鲁无礼会让人大倒胃口。 这位大哥显然很套路啊～直接把下一次约会安排上了！不过你意识到“AA制”用英语如何表达了吗？ 通常是用“split the bill“，当然这位大哥说的是“split the check”也是一样的。 ​

Facebook作为英国人常用的社交平台 和其他媒体平台一样 有时会变得特别烦人 近期，网友们就选举出来几大 “在facebook最容易惹恼人的行为” 看一看你有没有中枪 或者同样“惹恼”你吧～ ▲1 People who use snapchat-filtered photos as their profile pic. 用加了snapchat滤镜的照片做头像的人。 还记得因为iPhone xs的相机有美颜效果而被国外人吐槽吗？歪果仁对美颜和贴纸是真的爱不起来。他们是这样说的：You know what, you actually DON'T look sexy with dog ears and a dog nose.（你知道吗，带着小狗的耳朵和鼻子其实一点也不好看！） ▲2 People who tag themselves at the gym OR share their work out progress using an app 在健身房标记自己或使用应用程序分享锻炼进度的人。 You go to the gym, we get it! Congratulations. Maybe keep it to yourself instead of making the rest of us feel like fat lazy pigs. 你去健身房，我们知道了！祝贺你。或许让你自己知道就好，而不是让我们其他人觉得自己像肥猪一样懒。 ▲3 OTT（over-the-top） declarations of love 过分的撒狗粮 You're in love, we get it, we don't need to see lovey dovey photos of you and your other half with cringey captions such as 'My absolute world <3' 你恋爱了，好的，我们知道了。但是你真的没必要晒你和你另一半的照片，再配上类似“我的全世界<3”这样的标题！ ▲4 The cryptic status 神神秘秘的状态 They'll put a status about how annoyed/upset/angry they are but they won't reveal why. Then someone will comment with "What's up hun?" and they reply "I'll message you x" or even "I don't want to talk about it". 他们会对自己有多烦躁/沮丧/愤怒给出一个状态，但不会透露原因。然后有人会说“啊！你怎么了？”他们回答“我会给你发条信息”，或者甚至回复“我不想谈论它”！ ▲5 When people announce they're having a 'Facebook clear-out' 当人们宣布他们要“清理Facebook好友”时 And we're all meant to be quaking in our boots waiting to see if we've been mercilessly deleted from this person's friends list. 我们都注定要颤抖着，等着看我们是否会无情地从这个人的朋友列表中被删除。

你知道吗？傲娇的英国人可是一群“口是心非”的家伙。比如当说道，“with all respects”的时候，其实是正在骂你是个“idiot”；而说“not too bad”的时候，内心却喜欢的不得了…不但如此，在生活中，内心戏也是多到不行，最近某twitter就发起一个话题How to make someone say you off?如何暗示对方你要走啦？ 1. “slap hands onto knees双手拍在膝盖上”2.“Right. 好了。”slap /slæp/：扇；拍一行一言，一气呵成，保准会让旁边的人主动意识到你要走了，并且给你让位置。不过，英国人可不只会这两个方法，我们一起来看看其他机智网友的评论都是怎么样应对这种尴尬情况的吧！ 1、行动篇一 点赞数量最多的Sarah说道，“如果是在公共交通上，故意把收拾自己东西和给包拉链的噪音弄大，这样在你旁边的人就知道要好好准备了。对了，一个微微倾斜也很有用。”drama /ˈdramə/：戏剧make a drama out of sth：小题大做；大惊小怪。例如：Don’t worry, he’s just being a drama queen. 别担心，他只不过是在小题大做罢了。 2、行动篇二 “不用任何语言。只需要异常夸张地抡起你的胳膊看腕表，与此同时，喝掉不管还剩多少的饮料。”exaggerated /ɪgˈzædʒəreɪtɪd/: 夸张over-exaggerated ：过度夸张 3、言语暗示篇一 “我想我该走了。”这句话感觉上是自言自语，但其实上就是说给周围的小伙伴听。除了她的这个表达，“better be going ”也是说某人“该走了”的意思～再给大家补充一点，“I’ve got to go.我得走了”也是英国人常说的，在告知对方自己该走的表达哦！ 4、言语暗示篇二 “呃..我们就不打扰你啦”get out of one’s hair：停止烦扰某人例句：What do I have to do to get this guy out of my hair. 我要怎么做才能让这个家伙别来烦我。 5、言语暗示篇三 最后这位网友说，这句话可以用在和你一起来的朋友身上，“shall we make tracks?我们能走了吗？”make tracks：快速离开

在新学一门语言或方言的时候 你们都会不会学 当地的swear words（脏话）呢？ 我估计百分之80的可能会是的！ 哈哈～ 一些swear words啊 虽然听起来可能不太“好听” 但通常用来表示一种吃惊 激动等情绪～ 所以说，如果真的想要表达更像本地人 更地道一些 可真的别小看这些词语哦！ 不过， 在与人对话交流中 一些的“swear words” 最好不要大言不讳地直接说出来 不然真的会造成误解～ 所以今天爱丽丝教大家一些词语 不仅能替代这些脏话 而且又能表达我们的情绪～ 01. 带F的脏字(F**k)可用F-word / F-bomb 来形容 通常我们会用F-bomb或我们很容易理解的F-word，可以很好地替代fxxk这个词，比如: “He dropped the f-bomb.他说了f**k。” “He used the F-word. 他说脏话了” 02. eff up/ screw up/ mess up 搞砸了！ 在我们觉得自己犯了个错误，有个过失时，经常会用“fxxk up”。为了避免使用“Fxxk”，我们一般可以说 “eff up”，还可以用“screw up”或“mess up”，都可以用来形容“make a mistake”。例如， “Oh, I effed up my exam!” 糟糕，我搞砸了！ 03. For crying out loud!/ For goodness sake 搞没搞错啊！我拜托你！ For F***’s sake/ For God’s sake/ For Christ’s sake一个词组可以用替“for crying out loud!”or“for goodness sake”来替换。 04. sugar/shoot/shite 可替换“sh!t” 光看这个单词发音，相信你就能猜到这个单词是用来替代“sh*t”，都是用到了相似发音，能够知道你想要去说，但是又巧妙避免那个词。除了用“sugar”，还可以用“shoot”或者是“shite”。 例如：”Oh shoot, I’m late!“ 该死的，我晚了！ 05. BS 是的，你没有看错，英文中会用“BS”来替代“b*llsh!t”，直接表示“nonsense”的意思。你可以说，“That’s BS!”或者，“You‘re talking BS!”来抱怨某事或某人说的话没有逻辑，胡说八道～ 06. What the heck！ 这个一个也是很多情况下会使用到的，尤其是某人做了一些很愚蠢的事情，听到之后第一个反应都会说“what the fxxk！什么情况！”用“heck”把它替换掉，听起来就会“柔和”很多～例如， “What the heck are you doing!” 你在搞什么鬼！ 非常英式"惊讶"或"生气"的表达: bloody：相当于very, really. e.g. bloody hell Gordon Bennett: 比较老的东伦敦说法，代表“偶买噶” Blimey! 常见英式“偶买噶” Crikey！也代表“偶买噶”

纽约时报上刊登了一个心理学的发现 只要两个问互相提问和回答这36道问题 完成后，哪怕是陌生人都会爱上对方 我们一起来看一下这么神奇的问题吧 这些问题可能没有媒体报道的那么“神奇” 但是通过回答这些问题 通过self-disclosure 自我袒露 能够增进与对方的亲密度 爱分很多种 我们都希望在不同的感情中 更亲密的和对方相处 更需要吐露自己的想法和表达 希望无论是友情 爱情还是亲情 你能收获一份深切的感情 1.问题：Given the choice of anyone in the world, whom would you want as a dinner guest? 给你一个可以选择世界上任意一个人的机会，你会选择和谁共进晚餐? given the choice: 给予选择 Chopin and Bach: 肖邦和巴赫 2.问题：What would constitute a perfect day for you? 什么组成了你完美的一天？ constitute /ˈkɒnstɪtju:t/: 组成，构成 spend time with family: 陪家人 3.If you knew that in one year you would die suddenly, would you change anything about the way you are now living? Why? 如果你知道一年之内，你会突然死掉，你会改变现在的生活方式吗？ travel around the world: 周游世界 4.问题：Tell your partner something that you like about them already. 告诉对方，你已经开始喜欢他身上的一些东西 hard-working: 勤奋努力 committed: 坚持的，坚定的 help…out: 帮助 （如果想要顺利的和男神/女神进行了解，要从第一个问题开始一条一条的问哦） 36个爱的问题 1. Given the choice of anyone in the world, whom would you want as a dinner guest?给你一个可以选择世界上任意一个人的机会，你会选择和谁共进晚餐? 2. Would you like to be famous? In what way?你想要成名吗?以什么方式? 3. Before making a telephone call, do you ever rehearse what you are going to say? Why?打电话前，你会事先排练你要说的话吗?为什么? 4. What would constitute a “perfect” day for you?你心中一个完美的日子是怎样构成的? 5. When did you last sing to yourself? To someone else?你上次对着自己唱歌是什么时候?对着别人呢? 6. If you were able to live to the age of 90 and retain either the mind or body of a 30-year-old for the last 60 years of your life, which would you choose?如果你可以活到90岁，在你人生最后60年里，你想拥有30岁的大脑还是身体？ 7. Do you have a secret hunch about how you will die?关于怎么死去，你有没有过神秘的预感? 8. Name three things you and your partner appear to have in common。举出你和你对面这位的3个共同点。 9. For what in your life do you feel most grateful?你人生中最感激的是什么? 10. If you could change anything about the way you were raised, what would it be?如果可以改变你的成长过程，你想要改变什么? 11. Take four minutes and tell your partner your life story in as much detail as possible。请在4分钟内尽量详细地对你的搭档讲述你的人生故事。 12. If you could wake up tomorrow having gained any one quality or ability, what would it be?如果你明天醒来时能得到一种新的能力或品质，你想要的是什么? 13. If a crystal ball could tell you the truth about yourself, your life, the future or anything else, what would you want to know?如果水晶球可以告诉你关于你自己、你的未来、你的人生等等一切事情，你想要知道什么? 14. Is there something that you’ve dreamed of doing for a long time? Why haven’t you done it?有没有什么是你梦寐以求的?但为什么没有做? 15. What is the greatest accomplishment of your life?你人生中最大的成就是什么?16. What do you value most in a friendship?友谊中你最珍视的是什么? 17. What is your most treasured memory?你最珍贵的回忆是什么? 18. What is your most terrible memory?你最糟糕的记忆是什么? 19. If you knew that in one year you would die suddenly, would you change anything about the way you are now living? Why?如果你知道你一年后会突然死掉，你会改变你的生活方式吗?为什么? 20. What does friendship mean to you?友谊对你意味着什么? 21. What roles do love and affection play in your life?爱情与感情在你的人生中分别扮演什么角色? 22. Alternate sharing something you consider a positive characteristic of your partner. Share a total of five items。轮流分享你认为对方应该具有的好品质，总共分享5个。 23. How close and warm is your family? Do you feel your childhood was happier than most other people’s?你的家庭亲密、温暖吗?你觉得你的童年是不是比其他人更幸福一些? 24. How do you feel about your relationship with your mother?你觉得和妈妈的关系怎样? 25. Make three true “we” statements each. For instance, “We are both in this room feeling ... “分别造三句“我们”的句子。例如，“我们同时在这个房间，感觉……” 26. Complete this sentence: “I wish I had someone with whom I could share ... “完成这句句子：“我希望我有一个能和他分享……的人。” 27. If you were going to become a close friend with your partner, please share what would be important for him or her to know.如果你想和对方成为亲密的朋友，请分享你认为很重要并一定要对方知晓的事情。 28. Tell your partner what you like about them; be very honest this time, saying things that you might not say to someone you’ve just met.告诉对方你喜欢他的什么；一定要中肯诚实，不要说那些和第一次见面的陌生人就能说的泛泛之谈。 29. Share with your partner an embarrassing moment in your life.分享给对方你人生中一个尴尬的瞬间。 30. When did you last cry in front of another person? By yourself?你最近一次在别人面前哭是什么时候？被谁弄哭的？还是自己哭的？ 31. Tell your partner something that you like about them already。告诉对方，你已经开始喜欢他身上的一些东西。 32. What, if anything, is too serious to be joked about?有什么事情是不能随便开玩笑的? 33. If you were to die this evening with no opportunity to communicate with anyone, what would you most regret not having told someone? Why haven’t you told them yet?如果你今夜就会死去，而且没有机会和任何人说话，你最遗憾的没有说出口的话是?为什么你还没有告诉他们? 34. Your house, containing everything you own, catches fire. After saving your loved ones and pets, you have time to safely make a final dash to save any one item. What would it be? Why?你的家着火了，而且你所有的东西都在里面。在救出你的爱人和宠物以后，你还有机会安全救出一样东西。你会救什么?为什么? 35. Of all the people in your family, whose death would you find most disturbing? Why?你所有的家庭成员中谁的死会最让你不安?为什么? 36. Share a personal problem and ask your partner’s advice on how he or she might handle it. Also, ask your partner to reflect back to you how you seem to be feeling about the problem you have chosen。分享一个你的私人困扰，并向对方询问他/她处理问题的解决建议，另外，请让对方向你反映，你面对你选择的这个问题时的感受。

可能每个中国学生 对于高中英语老师教的频率副词 排名列表都无比熟悉 从never、seldom到often，再到always 这几个词分别表达着不同的频率 但是这种标准答案式的英语 真的对追求地道表达的我们不太友好 那么，今天我们来了解一下 关于不同频率 英国人怎么说？ 1、whenever I get the chance/whenever there is an opportunity/ whenever possible 当我有机会时… 这个词组并不是表示你在做某件事时有固定的时间，固定的每周或每月，但是它表示一旦自己有机会时就回去做。尤其是一些比较忙的宝宝被问到“一般多久去看一次父母啊？多久去一次健身房啊？”这时候就可以用这个表达呢～ 2、every now and then/every once in a while/every so often/ from time to time 有时，偶尔，每隔一阵子 这个词组是用来表示“sometimes 有时”的，不要以为有一个“every”就以为是“every time”啦。 同样表示“有时”，还有“from time to time”。比如， “How often do you go shopping?”你一般多久去购物啊？ “Every now and then/From time to time.”每隔一阵子吧 3、not as often as I used to （做某事）没有以前次数多了… 一般用到这种表达通常是因为你最近有了一些变化，比如更忙了，没有办法经常去做某事了。而过去呢，你则有很多机会去做，这就很好地把过去和现在做某事不同的频率进行比较。比如， “Do you still go to concerts? 你还一直去听音乐会吗？” “Not as often as I used to. 我现在不经常去了。” 4、all the time 总是 这个词组相信对大家来说很容易理解，其实就是“every time”，很频繁的意思。例如， “How often do you see Jack these days?”你最近多久见到Jack呀？ “I see him all the time. He lives right next to me.”我老是能见到他，他就住在我家旁边。 5、hardly ever 很少 最后这个词组是用来表达“较少”，频率介于“从不”和“有时”，等同于“seldom”。而seldom呢是一个很正式的词语，基本上出现在书面语上，通常在口语表达中出现的频率很少。而在日常交流中，很多人则会用这个词组～比如， “Do you eat chocolate?”你吃巧克力吗？ “Hardly ever.”几乎不怎么吃。

今天想和大家讲一讲 英语单词中一个有趣的现象 英语和其他语言一样 一直在进化，变化，还有新的单词 其中一个增添新的英语单词的方式 就是这种”混合词” —————— 1、Brexit /ˈbregzɪt/ blend of Britain + exit 英国脱欧; Britain leaves the EU 2、Bregret /brɪˈɡret/ blend of Brexit + regret 大意：英国脱欧后，英国后悔了；BREGRET means to vote for BREXIT （leave the EU） and then regret it later. 3、blog /blɒg/ blend of web + log 博客 4、Vlog /vlɒg/ blend of video + log 视频日志 5、smog /smɒg/ blend of smoke + fog 雾霾；air pollutant often found in large cities 6、mocktail /mɒkteɪl/ blend of mock + cocktail 无酒精的鸡尾酒；a nonalcoholic drink consisting of a mixture of fruit juices or other soft drinks 7、gayby /geɪbi/ blend of gay + baby 8、fantabulous /fanˈtabjʊləs/ blend of fantastic + fabulous 极好的；极妙的; remarkably good

之前，我们说到了英国现在 最经常使用关于“谢谢”的表达 可是对于别人的感谢 你要怎么回复才显得自然又地道呢？ —————— 1、It`s my pleasure. / My pleasure. 这是我的荣幸。 这句话通常用在别人对你的帮助表达了感谢，你就可以说，“It`s my pleasure. / My pleasure.帮助你是我的荣幸～”例如： -Thanks so much for helping me today. 谢谢你今天帮助我。 -It`s my pleasure. / My pleasure. 这是我的荣幸。 2、I am happy I could help. 我很高兴我能帮到你。 是一个非常有礼貌的表达不客气的方式。比方说你帮助了你的同事赶了一个deadline, 这个时候她谢谢你： Thank you so much. I really appreciate it. You are a life saver！ 等等，这个时候你就可以说：It`s alright, I am happy I can help. 3、Don`t mention it. / No worries. / No problem. 不谢 / 客气什么。 这些表达一般在口语对话中非常常见，都是表达你很乐意帮助对方， 并且对方也不用特别担心如何来感谢你。In other words, they mean“You`re welcome!”也就是不客气的意思。例如： - Thank you for giving me a lift today. 谢谢你今天开车捎上我。 - Don`t mention it. / No worries. / No problem. 不谢。 4、It`s alright. 小事儿 / 没事儿。 通常当对方谢谢你，或者是向你道歉的时候，你可以这样来回答，来表示你不怎么介意帮忙，或者是对方的过失。有时候后面还可以加上一句：Don`t worry about it. 别担心没事儿。 5、It`s the least I could / can do. 举手之劳。 依旧表达不用谢， 你很乐意帮助Ta，可能你会觉得你本应该帮上更多忙。 -Thanks for picking me up yesterday. 谢谢你昨天来接我。 -It’s the least I could do. 举手之劳嘛。 6、Not at all. 别客气，没什么。 这个短语相信大家也相当熟悉，就是“闹太套”哈哈哈。但是千万千万不要这样发音哦，用上Elise讲过的连读和弱读在这里就很重要啦～不过这个表达还有“没关系，不介意”的意思。 -Will it bother you if I smoke? 你介意我抽烟吗？ -Not at all. 没关系。 7、It`s just a little something. 就是一般的小东西。 如果你送了别人一份礼物，你想要自嘲一下这个礼物的大小或者什么，就可以说“诶呀，就是一般的小东西嘛！” -Oh my goodness, thank you so much for the gift vouchers. 谢谢你送给我的礼物券。 -It`s just a little something. 就是一些小东西啦！ 8、Thank you. 千万别惊讶用“谢谢”来回答“谢谢”。有时对方帮助你的同时，你也让对方更佳便捷。 当然，还有其他的用来表达“不客气”的英语。快留言告诉我你经常用来表达“不客气”的说法吧！

“fine, thx u, and u” 被应试英语毒害的中国学生出国后， 张口还是“李雷韩梅梅式”口语~ 爱丽丝就是来这里拯救你的！ 今天教大家的这个词是在英国 尤其是年轻人经常使用到的 但是课本里却不会告诉你是什么意思的词语 它就是—— innit Innit在英剧中出现频率相当的高 并且也相当容易上手使用。 Innit会在两种情景下使用 一， 通常用在附加疑问句（question tag）里，此时已经料到对方会作出的回答，用附加疑问句来确认信息，语调往下走。 比如，“You like chocolate，don’t you？”这句话的意思是“你喜欢巧克力，是吧？”这是对对方喜好的一种猜测，已经料到TA会回答 “是的，我喜欢巧克力”。这时我们可以替换成“You like chocolate， innit？” 再比如，“You are a doctor，innit？”“你是医生，对吧？”大家有没有发现我们在使用“innit”作为反意疑问句的时候，并不需要考虑复杂的语法，是用“do还是are； are还是aren’t”，直接一个“innit”就可以完全搞定啦！是不是超级简单！ 二， 用来表示赞同，肯定（show agreement）。 比如，-‘This song is brilliant.’这首歌很不错。--‘Innit！’同意！ 又或者，-‘That exam was really hard!’--‘Innit!’来表示，“确实，真的很难～” 碎碎念：“innit”这个词啊，是一个很informal的词，所以用这个词首先要确保是在非正式场合。另外这个词是现代英国年轻人常用的，所以学习这个词很有必要，尤其是准备去英国学习、生活或者对英国文化感兴趣的童鞋，而且这个词能让你更好地理解英国节目、社交媒体等，真的是蔓延全英国了～