Vol 67. 年轻人如何无痛上班?新青年职场心理学|423读书日特别篇《我有自己的宇宙》钱婧老师的会客厅

Vol 67. 年轻人如何无痛上班?新青年职场心理学|423读书日特别篇《我有自己的宇宙》

40分钟 ·
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评论数59

大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名老师,我的研究方向是职场心理学(公众号:钱婧老师)。本期节目,参与小宇宙编辑部423世界读书日特别企划「春日宜尝新」:一本入门小书,带你打开一个新的领域。

今天呢,我会给大家分享一本管理心理学,也就是我自己学科入门的小书。这是我在今年春天出版的新书,叫做《我有自己的宇宙》。期待这本书能够陪伴你在春天、夏天、秋天、冬天轻松阅读,愉快欢欣。

如果你喜欢这本书,也欢迎在shownotes中购买宇宙书的海报盲盒特别版。祝大家拥有自己的宇宙,在自己的宇宙中坚定前行。

同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

我的重磅新书《我有自己的宇宙》新鲜上市~现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得!

这本书凝聚了我20余年科学研究的经验与心得,是一本真正属于中国青年的自我成长指南,也是带领所有普通人在复杂环境中做自己的行动哲学。无论学生党还是职场人,都能够通过本书塑造全新的思维模式,彻底改变自己的工作和生活。当你感到焦虑迷茫、拧巴纠结、身心无力的时候,不妨翻开这本书,你会拥有自己的宇宙,建立属于自己的人生新秩序!

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|时间线|

00:45 什么叫做管理心理学?

02:55 《我有自己的宇宙》具体探讨了什么?

05:26 在探讨“自我”时,教科书中的两大Gap

10:03 关于这本书的前言和心声

14:47 思维模式:中庸我V.S.梦幻我

18:44 “中庸我”的定义

19:13 “梦幻我”的定义

22:27 裸辞学画画,是一个好的选择吗?

27:48 《甄嬛传》中的中庸我和梦幻我

33:29 什么是“核心我”?

33:33 什么是“弹性我”?

34:24 什么是“隐性我”?

35:06 什么是“混沌我”?

35:39 形成一种人生的新的算法

37:29 后记和总结

【往期节目】

【职场成长手记】:串台《姜Dora在此》对话副总裁对谈“文案女王”林桂枝对谈「日谈公园」串台《中年延长线》串台《组织进化论》二次串台「三五环」串台《TIANYU2FM》串台《自我进化论》

【钱钱老师去串门】:|对话人大董晨宇对话情绪专家郭婷婷对话清华学姐在下小苏对话北大王无术串台《公司茶水间》对话梁文道等串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等串台《体制内|小职员们的聊天局》做客「虎嗅」聊聊学业和就业串台「咸柠七」串台《文马法律实验室》串台《三点下班》串台「三五环」对谈小鱼老师串台《快乐亚军》串台《盐不能当饭吃》串台「实习生活」对谈韩卓教授对谈璞璞老师&小橙卷饼对谈考研博主空卡

【钱钱老师喊你读书】:《终身成长》《人的全景》《胡思乱想消除指南》《深度工作》&《人生烦恼咨询室》

【钱录】:学业岔路口,应该如何选“关系”不拧巴你的人生需要主线走近博士985博导教你选导师北师大演讲实录努力和选择同样重要

【钱钱老师的沉浸式答疑】:本硕博职场Q&A(2023年2月版)本硕博职场Q&A(3月版)本硕博职场Q&A(4月版)本硕博职场Q&A(5月版)本硕博职场Q&A(6月版)本硕博职场Q&A(7月版)本硕博职场Q&A(8月版)本硕博职场Q&A(9月第一期)本硕博职场Q&A(9月第二期)本硕博职场Q&A(10月版)本硕博职场Q&A(11月版)本硕博职场Q&A(12月版)本硕博职场Q&A(2024年2月版)本硕博职场Q&A(2024年3月版)本硕博职场Q&A(2024年4月版)

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423读书日,给大家轻盈地飘过一个管理心理学的小科普,也算是一个我的新书《我有自己的宇宙》的一个小引子,更多关于成长的解读,欢迎大家去shownotes阅读全书。🎙️也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感,我会在一周之后选出一位听友送出一本亲签的新书。
东北在逃水饺:👀《我有自己的宇宙》海报特别版戳这里:https://weidian.com/item.html?itemID=1406395624419951309804&wfr=c
HD893524z:老师,请问 shownotes 指哪里呀
3条回复
萌芽alive
萌芽alive
2024.4.25
拥有中庸我很重要,核心错了可能一生都过得不会。去年我的想法就是“梦幻我”,我会幻想着有美好的未来,幻想着自己本科毕业后能够找到好工作。但事实上却是,因为本科期间没有找寻真正的自己,没有自己稳定的核心,受网络和身边人影响,我想要一个轻松工资不错的工作。但现在看来纯粹是异想天开,就像钱老师在书中结语写的,生活是药和糖都有的,但曾经我只想要糖。看了这本书后,我看到自己身上一些错误的归因和认知,虽然还没有完全找到自己的核心,但我相信在两年后的研究生毕业时刻我终会找到的。很庆幸自己购买了这本书,这本书不仅带我认识自我,塑造自己,还给了我很多成长的方向。谢谢钱老师,我也爱你🥰。
恩乐
恩乐
2024.4.27
钱老师,不允许说自己大,你还非常年轻,你有很多中年人的听众^_^^_^
钱婧老师
:
那来握个手,送本书吧,置顶的哈
钱婧老师
:
地址发给xiaoxiongpang123
3条回复
我买了钱老师的签名版,特别喜欢,通宵一晚上看完了,几乎每一页都有笔记,灵魂共鸣,整本书基本就是我这些年摔的跟头吃的苦之后悟出来的人生道理的升华plus版,文笔也特别戳我的心巴,我超爱!
小神仙大麦茶:我可是我也是 第一时间拿到书📚 看嗨了 直接一晚没睡 哈哈哈哈哈哈😆😆😆
钱婧老师
:
再看一遍,估计能睡
3条回复
HD893524z
HD893524z
2024.5.08
看完书啦,来分享下读后感。本书很适合明确知道自己核心我的人,看完可以搭建起一个自我发展的框架。我的情况是不清楚自己的核心我,核心我中的人生观,价值观,金钱观,我还没有明确的观念。老师可以出一期讲讲怎么找到核心我中的这部分自我吗?
小橙卷饼
小橙卷饼
2024.4.22
00:01 Self love!!!钱钱老师也喜欢看蜘蛛侠系列咩!
Hipipi:说不定是小编喜欢呢😀
ShAnD
ShAnD
2024.4.26
老师您好!女硕士求职,刚被自己学校的三个岗位都没给offer沉重打击,像被爱了很久的朋友狠狠抛弃失恋了一般痛苦。时常想起哭泣,边哭边更清醒,终究错付。
钱婧老师
:
嗯 哭完继续
陌若惜
陌若惜
2024.4.22
好喜欢听钱老师叨叨叨,听着声音就很安心
37:37 每次听到或者看到钱老师提起钱麻麻都觉得好有爱 那种温润细腻绵绵的爱❤️(ღ˘⌣˘ღ)
Raelynn_
Raelynn_
2024.4.22
00:39 巧了,昨天刚刚下单🤣🤣🤣
万里西行
万里西行
2024.4.22
36:13 就要周四找钱老师解决问题😋😋😋😋😋
哈哈哈哈哈哈哈 突然更新 先码住 一会儿下班路上听ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
万里西行
万里西行
2024.4.22
在🌍世界地球日给世界读书日节目评论一个🤩
期盼春天
期盼春天
2024.5.07
听完了,下单了书😄
李昕Vivian
李昕Vivian
2024.5.05
感谢钱老师的新书。让50多岁的人,即将离开职场。也有了新的思路。感觉您特别像鸣龙少年里的心理老师。
Danzi_iV1Z
Danzi_iV1Z
2024.4.28
bgm好评
笑飞,每周四晚拿着爱的号码牌排队等钱老师,排也排不到哈哈哈🤣🤣果然,flag警告❗️哈哈哈哈~钱老师宇宙书真的超好看,看到前言已经很震撼我了!再看后面的每一页,都深深的感动,深深的温暖,好像是钱老师陪伴在我们身边,亮起了一盏盏灯,汇聚成了每一个人的宇宙。在那个宇宙里会有人说,你并不孤单,你依旧可以追逐自己的梦想,呵护自己的真心,在这个混沌的世界里前行!
钱老师好真诚啊~
这里听得很有启发,坚持自己并不是在任何时刻都不顺从,有的时候让渡自我也是一种必须。
HD893524z
HD893524z
2024.4.28
这本书会出电子版吗😘
钱婧老师
:
不会
YNK10
YNK10
2024.4.24
第一次听钱老师的播客,这期我要再去认真听一遍,对现在的我有帮助,