Vol 80. “空心卷王”自救指南|本硕博职场Q&A钱婧老师的会客厅

Vol 80. “空心卷王”自救指南|本硕博职场Q&A

47分钟 ·
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大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名老师,我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题,在我的两本新书中,有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的,而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在下方链接购买小宇宙特别版。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。

同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。

在本期对谈中,将聊到下边的一些内容:

  • 二战考研,年龄焦虑 V.S. 考公考编,没有兴趣
  • 想要换导师,又担心新导师对我有看法,我该怎么办?
  • 职场发展没有方向,未来的路应该怎么走?
  • 要怎样拒绝导师抛出的“橄榄枝”?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

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基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。

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|时间线|

01:03 想要二战考研,却有年龄焦虑,父母希望考公考编,却又提不起兴趣,我该怎么办?

10:02 不要把幸福的主动权交给别人

12:02 帮学长和教授干活,对能力的增长有帮助吗?

17:25 与小导师之间有矛盾,想要换导师,又担心大导对我有看法,怎么办?

25:10 职场发展遇到瓶颈,未来应该怎样找到方向?

36:18 面对风评一般的导师抛来的“橄榄枝”,想要拒绝合适吗?

41:00 在研究方向的选择上,担心自己的专业知识不占优势怎么办?

44:40 上岸之后,有必要联系其他学校的导师做科研助理吗?

【往期节目】

【职场成长手记】:串台《姜Dora在此》对话副总裁对谈“文案女王”林桂枝对谈「日谈公园」串台《中年延长线》串台《组织进化论》二次串台「三五环」串台《TIANYU2FM》串台《自我进化论》串台《搞钱女孩》二次串台《体制内|小职员们的聊天局》串台《逃班威龙》对谈百万粉丝博主可妈对谈头部医药集团前首席投资官刘佳凝对谈搞钱女孩小辉串台《知本论》

【钱钱老师去串门】:|对话人大董晨宇对话情绪专家郭婷婷对话清华学姐在下小苏对话北大王无术串台《公司茶水间》对话梁文道等串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等串台《体制内|小职员们的聊天局》做客「虎嗅」聊聊学业和就业串台「咸柠七」串台《文马法律实验室》串台《三点下班》串台「三五环」对谈小鱼老师串台《快乐亚军》串台《盐不能当饭吃》串台「实习生活」对谈韩卓教授对谈璞璞老师&小橙卷饼对谈考研博主空卡二次对谈人大董晨宇

【钱钱老师喊你读书】:《终身成长》《人的全景》《胡思乱想消除指南》《深度工作》&《人生烦恼咨询室》423读书日特别篇《我有自己的宇宙》

【钱录】:学业岔路口,应该如何选“关系”不拧巴你的人生需要主线走近博士985博导教你选导师北师大演讲实录努力和选择同样重要

【钱钱老师的沉浸式答疑】:本硕博职场Q&A(2023年2月版)本硕博职场Q&A(3月版)本硕博职场Q&A(4月版)本硕博职场Q&A(5月版)本硕博职场Q&A(6月版)本硕博职场Q&A(7月版)本硕博职场Q&A(8月版)本硕博职场Q&A(9月第一期)本硕博职场Q&A(9月第二期)本硕博职场Q&A(10月版)本硕博职场Q&A(11月版)本硕博职场Q&A(12月版)本硕博职场Q&A(2024年2月版)本硕博职场Q&A(2024年3月版)本硕博职场Q&A(2024年4月版)本硕博职场Q&A(2024年5月版特别)本硕博职场Q&A(2024年5月)本硕博职场Q&A(2024年8月第一期)

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VVuu
VVuu
2024.8.13
20:34 听到这里,一名青年教师轻轻地碎了ಥ_ಥ 每天一睁眼就在想怎么替学生打工,帮学生找数据找机会,帮学生联系工作或者出国,有时候甚至顾不上自己的科研。谢谢钱老师关注到我们。
元气满满呀:老师你辛苦了🫡你是个好老师
sod蜜101:老师,对自己好一点,要开心啊🥳
5条回复
在这一期里面听到了很多精神内耗和既要又要。感觉这两种也是钱老师直播间经常遇到的类型。而很多的精神内耗又来源于自己的实力撑不起自己的野心和诉求。每个人经历不一样,养成的性格也不一样。但我依旧认为自身足够强大(实力层面和精神独立层面)是解决以上问题的核心技术。而今年的奥运会其实也更加证明了这点不论是在普通人,还是在顶级运动员身上,都适用。这期不推歌了,很想推荐所有的朋友们去看一下潘展乐和央视做的面对面访谈节目以及郑钦文的赛后采访。我附上了节目名字和b站链接,大家可以去搜:

👉【面对面】潘展乐专(gao)访(zhuang)完整版:https://b23.tv/LImbk10
👉 十多年前看李娜法网夺冠的小女孩,今天成了奥运冠军:https://b23.tv/l7Ed1Dj

容易内耗又容易心态不稳的朋友真的可以看一看。
09:02 哈哈哈 对啊 何必拿自己的时间为某些人的认知局限买单~~累的~
小神仙大麦茶:“不要陷入'自证'的陷阱”
22:18 说得太好了。众生皆苦。自己也有过这样因为被学生胡乱举报委屈到半夜爆哭的经历。
敏_emJV:与是否学生无关,一听这个女学生就是爱欺负人的
我要开始生活了:抱抱
3条回复
24:39 “人和人之间需要一些推心置腹的理解和能够看见彼此的不容易”
小神仙大麦茶:刚在想 学校里的师生关系可能也是当下社会关系的一个缩影即人和人之间获取信任的壁垒越来越高了~~~
02:51 太可怕了00后都有年龄焦虑了😂90后老阿姨震惊
沈平平
沈平平
2024.8.13
09:23 老师,真的好感谢,我也是跟第一个采访者相似的情况😭,我也是一战失败了,在考虑要不要二战,老师的回答给了我新的思考方式,让我也重新思考了自己到底要不要工作
HD940206l
HD940206l
2024.8.13
第一位的那位朋友,其实有点坐井观天,人生这么长,真的应该接触一下真实的生活环境,校园环境只是暂时的。你还要有自己对自己人生负责的底气,不要被父母的意见裹挟,往前走一步,不要总是原地踏步。
Gt2X
Gt2X
2024.8.14
25:11 为学生去申明不公难道不是一个好老师的标准吗?怎么在这位女士嘴里这件事变成了一个非常恶劣的事情,虽然不知道你和老师发生了什么,但既然没有明确指出可能说明问题也不是很大,你认为老师就应该尊你顺你,因为这是个小老师而已,大老师你就不敢了,建议先学学怎么尊敬别人吧
切切_aMJJ:我反而觉得这个老师人不错,勇敢,而且体谅自己的学生
11:15 不要执念代替遗传,家长遗传给孩子好点基因和遗传,不要遗传执念。我会心一笑,看到了好多家长的缩影。对人世间充满诙谐的幽默,传给孩子更好。谢谢钱老师。
www_41
www_41
2024.8.15
06:02 第一个故事既视感好强!或许被和“别人家的孩子”比较长大的孩子,没有得到过认可,成年后会继续寻求他人的认可,然后还会想用他人认可的成功方式,但这种方式很大概率是不适合自己的。
奶味盖特
奶味盖特
2024.8.13
07:26 不要被年龄困住了,00年没有年龄很大,第一位连线的朋友目前还是搞不清楚自己到底想要什么,一直用外界的“标准”要求自己
阿白_oIR4
阿白_oIR4
2024.8.15
让别人认可也达不到精神独立和经济独立
看问题一针见血的钱老师
不要为别人的认知局限买单
佐咿
佐咿
2024.8.15
23:29 听到这段如今教师卑微到如此地步,突然和我前面听的一个关于美国杜威的实用主义思想如何影响教育界产生了联系……
mouvant_:是不是树老师的播客,我听完那期也收受到了一些冲击
佐咿:对!!!
酒精麻子
酒精麻子
2024.8.13
感觉第一位朋友要考研三战了
45:03 哈哈哈哈😂 钱老师是一款很好的“住在我邻家的好老师”🏠🤓 看到了就说出来 看到了不说不合适
Gin_JRo3
Gin_JRo3
2024.8.15
34:26 钱老师您好,听您播客其实已经快半年了,最近遇到了一些问题,我先和您说说我的一个情况,我是一个去年毕业的本科生,在读本科期间我从大一就开始给自己整活了,我会考虑我自己后面想干什么不想干什么,我大一就参加了当时的双创大赛,跟了一个金奖的组一直在做短视频直播啥的,后来因为一些原因团队解散了我就感觉到创业的不易,大学也在搞短视频剪辑啥的的同时也跟了一个我们院的副教授帮她录录课剪剪课发发公众号啥的,后来带了学弟学妹,老师那边就有学弟学妹在搞,然后觉得自己不太想吃“技术饭”了,大三我就开始跟着学长看书学习,可能是受家人的影响就也想进体制,我大三就开始备考公务员,知道自己符合选调生的条件也是开始积极备考选调生,最后就是23年省考选调生进面,最后笔试第二,面试第一,以0.015的分差落败我的同系研究生学姐,然后就开始被打击,但是我没表现出来也好好的完成了我的论文圆满毕业,但是一直就是感觉缺了啥,后面毕业后我就进了我们本地的龙头企业(这里我解释一下:这个时候不是我想换梦想,是因为一直没考试但是我又不能闲着,就找了一个)做了公众号运营这一块(这个我想分享一下:真的是因为我闲不住大学啥都参加所以瞎猫碰上死老鼠,我简历有好多奖项和志愿服务,什么cop15、抗疫志愿者很多,然后去面试hr这些都没看,看了我校园经历我写着公众号运营100多次,被选上了,这个时候才感觉简历上有“技术”也不错,所以呀!伙伴们企业看中直接能变现的能力,快去实习呀!)后来就到去年11月份我就考上了一个省级的一个类似大学生村官的这种岗位,我就果断从龙头企业换到了现在的基层,在基层前几个月很忙很累,但是对往上走还是热情特别高涨,但是现在渐渐的,我发现自己动力没以前那么足了,不知道是被基层事情磨的还是我自己内驱力不足了,总感觉现在前进的脚步越来越沉了,虽然自己后面干满基层的服务期有考试可以考事业编,但是我的梦想一直都是公务员,所以老师我想问问您,您在追寻上一个台阶时如何保持内心的稳定性,同时又能很好的安排自己的时间,(举个例子:有时候一天天工作特别多我那天没看书或者没做题就会特别慌,然后晚上下班就开始看看到一两点钟搞的我第二天特别累,然后恶性循环,如果那天不看书吧或者不写题心又会特别慌)我用了很多方法调整自己,但是没什么好办法,所以想请教一下老师,给孩子指条路,或者请老师分享一下自己的方法🆘
钱婧老师
:
周六晚7抖Y 直播可以来 就是这个主题
Gin_JRo3:好嘞好嘞,谢谢老师😀
lemon27
lemon27
2024.8.15
钱老师您好,我是职场人,目前在一家外企工作,但目前公司在大面积裁员。我是做计算机IT的,本科是某211,目前想跳槽,但找不到更好的工作了,想通过考非全研究生提升竞争力,但了解后,发现本地985大学的计算机非全研究生全部需要脱产学习,我又有房贷压力,没办法完全脱产,如果明年考上毕业就是31岁了,对于程序员来说,年纪也是问题,现在比较迷茫,请问老师有什么建议吗?如有回复,万分感谢🙏🏻
钱婧老师
:
赶紧找坑位,别读书
31:39 29:53 人要立的住!同样的人力毕业生的迷茫,老师的建议是慢慢去观察学习,梳理路程,经营自己
哈哈,直播我听了,但是感觉小宇宙更有感觉,因为小宇宙没有画面,感觉精力都集中在内容上,理解老师内容思路更清晰!老师,我36岁了,23年在马来西亚读了一个MBA,已经毕业了,然后去年继续申请了马来西亚的博士,但是因为有两个读小学的孩子,外加年纪有点大了,后面我就放弃了,没有继续去读,但是听了老师的课,心里又有点蠢蠢欲动,我就是一个小县城的会计,还有必要继续读书吗?还是说加深会计专业知识,换到大城市大公司呢?之前心里比较焦虑,一直在纠结内耗,但是听完老师的一些观点,自洽了很多!包括在做调查问卷的那一周,由于心态的改变,第一天的答案和最后一天的答案都有点截然相反,哈哈,看来心态对普通人的影响很大,包括对工作的态度,以及自己对未来的规划,都会有很大的影响,老师,其实对我自己来说,感觉怎么走完后半生都很好,都很知足,但我就是想做点什么,给孩子做个榜样,给孩子好点的生活,哪怕博士什么用都没有,你说我读完了,是不是也替孩子把读博这条路给趟了一遍,知道大概的流程,能给孩子一个清晰的思路啊?