19.想过一种差不多就可以了的生活:读《及格家宣言》我爱每一天

19.想过一种差不多就可以了的生活:读《及格家宣言》

41分钟 ·
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一期单口播客,分享一本介于正经和不正经之间的书。这本书的作者和译者都认为自己曾经过于努力,于是他们决定通过这本「让一事无成的你也能心安理得快乐生活的指南」,让自己逐渐康复、恢复理智。

在我们这个追求高分高成就的社会里,就需要这么一点得过且过的及格主义来拨乱反正。Good enough is good enough. 差不多就可以了!

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🎧 本期内容

00:26 让一事无成的你也能心安理得快乐生活的指南

02:54 两个「曾经过于努力但正在康复」的过来人

05:06 平庸的乐趣很多,但常常会消失在成功的压力里

06:47 肯定有些事,你是太用力了

10:41 什么是平庸?做正确的努力,然后一点都不多干

14:32 努力不会带来痛苦,但比较会

16:51 不要试图超越别人,但你可以自由地改善自己

20:01 世事无常,掌控是一种幻觉

24:54 婚礼适合办成派对而非表演

25:50 设定目标的同时如何避免期待?

27:50 如果一件事值得一做,那么就值得不完美地去做

30:20 欣赏卢浮宫中的200幅画,是忘记前150幅画的最好办法

32:29 清洁工都看得出来,加班最多的人通常会最快离职

34:03 差异不是问题,非要证明自己比别人更有价值才是

38:00 无法用平庸与否来分类的,是生活真正的滋味所在

🎤本期主播

梦梦:一个认真生活的人,工作中是个干人事的HR。

📚提到的书

《及格家宣言》- 雷·贝内特

《正见》- 宗萨蒋扬钦哲仁波切

《重新找回自己》- 陈海贤

《独自上场》- 李娜

《纳瓦尔宝典》- 埃里克·乔根森

🎵BGM

Epiphany - 《Soul》

Spring Rose - HAJIME MIZOGUCHI

🔗往期单集

逛超市、逛公园、旅行、运动、散步、跳舞、进剧场、面包、水果、贴秋膘、过节、暑假、秋天、友情、亲情、《四个春天》、《山月记》、《及格家宣言》、老好人

本节目在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、豆瓣均可收听。

展开Show Notes
听着梦梦说的就觉得是本好书!这周看一哈~
林夕mm
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听得愉快读得也愉快😄
我最近也一直在告诉自己类似的话。我发现当我对自己没有那么多的要求之后,我反而能够好好生活,真实地感受当下,不去逃避现实了。
林夕mm
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是的,跟自己说差不多就可以了的时候,很多事情反而可以长长久久做下去了
这期讲的太好了!也是近几年才明白,并不是事事都要追求90分的,很多事情实际上60分就足够了,有留白的人生才更加有可能丰富健康。
林夕mm
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真的!追逐是本能的而留白是需要经历和学习的。
谈得来
谈得来
2天前
我听了一会,感觉听过,翻看记录,听过好几期了,一个稳稳当当的节奏,一个有理有据的播客,知识的容量不在大小,在于有利于身心健康引导,主播优秀!
林夕mm
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谢谢你的喜欢💗谢谢你的鼓励!
HD337974z
HD337974z
12小时前
谢谢主播的分享,声音很好听,内容很真实,收藏了
林夕mm
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谢谢你的鼓励❤️
苗_VbSP
苗_VbSP
2天前
育儿领域同样适用,当个60分妈妈就可以了,不必太用力🤗
林夕mm
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就是!差不多就可以了😄
Tingcy
Tingcy
3天前
13:19 用国际化视角思考问题,以本地化思维去平庸。
林夕mm
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这本书金句频出😂
Tingcy
Tingcy
3天前
10:40 找回平庸的乐趣
林夕mm
:
平庸时便享受平庸的乐趣,免得出人头地了就享受不到了哈哈哈哈
Tingcy
Tingcy
3天前
06:45 努力比破罐破摔容易多了,忍俊不禁
林夕mm
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想想可不是嘛
Minnie妍
Minnie妍
3天前
焦虑很重的时候读一读,有助于松绑,这是一本是很不错的心理缓冲工具书。但不要把“及格”变成对所有事的统一标准,尺度还得自己把握。喜欢这一期💓
林夕mm
:
Good enough is good enough
最喜欢梦梦的推荐书单 好读治愈🌷
林夕mm
:
最喜欢每次相遇在书里和回忆里❤️
感谢主播分享,感恩您🙏🙏🙏
18:39 这期播客太好了,最近心情不太好,听听这期播客感觉放松多了
已加入书单!😎
林夕mm
:
相当好读的一本书