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0本期从国际时局与社会案件说到AI浪潮，再一路走进财经、健康、情感、影视、文艺与旅行生活，最后落在学习与成长：用十三个话题串起近期最值得聊的观察与故事。
时间轴
- 00:00:04 开场
- 00:00:43 国际时局速览
- 00:03:30 两位音乐人离世
- 00:04:26 案件与法治现场
- 00:06:37 AI与前沿科技
- 00:10:18 科技产品与权益新题
- 00:12:11 经济与钱
- 00:16:07 消费文化风向
- 00:17:12 健康与身体
- 00:18:58 运动健身
- 00:21:18 女性与亲密关系
- 00:24:04 影视与流行文化
- 00:28:07 文学与经典
- 00:29:36 艺术、古建与博物
- 00:33:07 音乐与舞台
- 00:34:20 旅行与城市生活
- 00:36:51 自然与科学冷知识
- 00:38:37 学习与成长
- 00:41:33 收尾
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